ESTILOS

YOGA SUAVE

Es un estilo donde se trabaja el cuerpo de una manera restaurativa con ayuda de props: como bloques, cuerdas, mantas y se realiza asanas que busquen aliviar dolencias y calmar la mente.

YOGA INTERMEDIO

Es un yoga más estático, con una mayor exigencia en la duración de la asana, lo cual implica trabajar más la paciencia, es una manera de aligerar el caos.

YOGA FUERTE

Es un estilo más dinámico y fluido vinyasa, donde se busca una exigencia física pero siempre manteniendo la ecuanimidad en la postura y en la secuencia. La primera parte consta de una preparación para ingresar a la parte más fluida y rápida de la clase para luego terminar con una relajación intensa.