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HATHA RELAX

Se busca ir hacía una quietud, donde el cuerpo y la mente entren a un nivel de relajación profunda. Las posturas tienen una finalidad terapéutica donde el uso de props es muy importante.

HATHA

Aprenderás a activar y a mantener una correcta respiración, una eficiente postura y alineación durante el āsana. Así se logrará reducir la bulla mental.

HATHA KRAMA VINYASA

Clase dinámica y vigorosa, que sigue un orden inteligente donde una postura prepara a la siguiente, permitiendo que el cuerpo trabaje completamente.